Počas jesene a zimy sa vírusy chrípky a nádchy šíria domácnosťou oveľa rýchlejšie než v ostatných mesiacoch roka. Bežné upratovanie, ktoré vám počas leta stačilo raz týždenne, už v tomto období nestačí. Upratovanie počas chrípkovej sezóny si vyžaduje inú frekvenciu aj iné zameranie. V článku vám poradíme, na ktoré miesta sa oplatí zamerať najviac a ako si domácnosť udržať zdravú aj vtedy, keď sa vírusy šíria vaším okolím.
Prečo je upratovanie počas chrípkovej sezóny dôležitejšie ako inokedy
Vírusy chrípky a nádchy prežívajú na tvrdých povrchoch, ako sú kľučky, vypínače alebo pracovné plochy, aj niekoľko hodín po tom, čo sa ich niekto dotkne infikovanou rukou. Práve preto obyčajné utieranie prachu raz za týždeň v chladnejších mesiacoch nestačí – upratovanie počas chrípkovej sezóny musí zahŕňať aj pravidelnú dezinfekciu miest, ktorých sa členovia domácnosti dotýkajú najčastejšie. Ak sa tejto zmene prispôsobíte včas, výrazne znížite riziko, že sa nákaza v domácnosti rozšíri od jedného člena rodiny na všetkých ostatných.
Ako často upratovanie počas chrípkovej sezóny prispôsobiť
Kým bežné upratovanie zvládnete raz týždenne, upratovanie počas chrípkovej sezóny odporúčame doplniť o krátku dennú dezinfekciu najfrekventovanejších miest. Netreba pritom robiť veľké upratovanie každý deň – stačí venovať pár minút utretiu kľučiek, vypínačov, diaľkových ovládačov a mobilných telefónov dezinfekčným prostriedkom alebo vlhčenou utierkou s obsahom alkoholu. Táto krátka denná rutina zaberie len niekoľko minút, no výrazne zníži množstvo vírusov, ktoré sa v domácnosti medzi ľuďmi prenášajú.
Dezinfekcia povrchov, ktoré najčastejšie prenášajú vírusy
Najviac pozornosti si zaslúžia miesta, ktorých sa denne dotýka väčšina domácnosti. Kľučky dverí, vypínače svetiel, zábradlia na schodoch, diaľkové ovládače televízora aj klávesnice počítačov patria medzi povrchy, kde vírusy prežívajú najdlhšie, keďže ide o tvrdé a suché materiály. Rovnakú pozornosť si zaslúžia aj kohútiky na vodovodných batériách a splachovacie tlačidlá na toaletách, ktoré si mnohí ľudia bežne pri upratovaní vynechávajú, hoci patria medzi najrizikovejšie miesta v celom byte.
Upratovanie počas chrípkovej sezóny v kuchyni a kúpeľni
Kuchyňa a kúpeľňa vyžadujú v tomto období osobitú pozornosť, keďže sa v nich stretáva vlhkosť s vysokou frekvenciou dotykov. V kuchyni sa oplatí dezinfikovať pracovnú dosku, kľučky chladničky aj rukoväte kuchynského riadu. Práve tam sa pripravuje jedlo pre celú rodinu. V kúpeľni sa okrem bežného umývania umývadla a sprchového kúta zamerajte aj na uterákové vešiaky a poličky s hygienickými potrebami, ktoré si viacero členov domácnosti delí a kde sa vírusy ľahko prenášajú z jednej osoby na druhú.
Vetranie a textílie ako súčasť upratovania počas chrípkovej sezóny
Kvalitné upratovanie počas chrípkovej sezóny nezahŕňa len povrchy, ale aj vzduch a textílie v domácnosti. Krátke, no časté vetranie niekoľkokrát denne pomáha znížiť koncentráciu vírusov vo vzduchu a súčasne zabraňuje nadmernej vlhkosti, ktorá podporuje množenie baktérií. Posteľné obliečky, uteráky a utierky do kuchyne sa v tomto období oplatí prať častejšie a pri vyššej teplote, keďže práve textílie dokážu vírusy udržať na svojom povrchu dlhší čas.
Čo nezabudnúť, ak je v domácnosti niekto chorý
Ak niekto z domácnosti ochorie, upratovanie počas chrípkovej sezóny sa oplatí ešte sprísniť. Chorému členovi domácnosti vyhraďte samostatný uterák aj samostatné príbory a poháre, ktoré po použití hneď umyte pri vyššej teplote. Miestnosť, kde sa chorý zdržiava najviac, dezinfikujte dôkladnejšie a častejšie ako ostatné priestory bytu. Nezabúdajte ani na povrchy, ktorých sa dotýka najčastejšie, ako je nočný stolík alebo diaľkový ovládač pri posteli. Po odznení choroby sa oplatí dôkladne prevetrať a dezinfikovať celú miestnosť, aby ste znížili riziko opätovnej nákazy zvyšku rodiny.
Zhrnutie: upratovanie počas chrípkovej sezóny ako prevencia
Dôkladné upratovanie počas chrípkovej sezóny patrí medzi najjednoduchšie spôsoby, ako ochrániť celú domácnosť pred šírením vírusov. Stačí doplniť bežné upratovanie o krátku dennú dezinfekciu kľučiek, vypínačov a ďalších frekventovaných miest, pravidelné vetranie a častejšie pranie textílií. Ak sa niekto z rodiny predsa len nakazí, zvýšená pozornosť práve v jeho okolí pomôže zvyšku domácnosti ostať zdravý.